Muitas crianças têm medos e preocupações e podem se sentir tristes e sem esperança de vez em quando. Medos fortes podem aparecer em momentos diferentes durante o desenvolvimento. Por exemplo, crianças pequenas geralmente ficam muito angustiadas por estarem longe de seus pais, mesmo que estejam seguras e cuidadas. Embora medos e preocupações sejam típicos em crianças, formas persistentes ou extremas de medo e tristeza podem ser causadas por ansiedade ou depressão ou transtorno de ansiedade. Como os sintomas envolvem principalmente pensamentos e sentimentos, às vezes são chamados de transtornos de internalização.
Ansiedade
Quando uma criança não supera os medos e preocupações típicos de crianças pequenas, ou quando há tantos medos e preocupações que interferem na escola, em casa ou nas atividades lúdicas, a criança pode ser diagnosticada com um transtorno de ansiedade. Exemplos de diferentes tipos de transtornos de ansiedade incluem
- Ter muito medo quando está longe dos pais (ansiedade de separação)
- Ter medo extremo de uma coisa ou situação específica, como cachorros, insetos ou ir ao médico (fobias)
- Ter muito medo da escola e de outros lugares onde haja pessoas (ansiedade social)
- Estar muito preocupado com o futuro e com coisas ruins acontecendo (ansiedade geral)
- Ter episódios repetidos de medo súbito, inesperado e intenso que vêm com sintomas como batimento cardíaco acelerado, dificuldade para respirar ou sensação de tontura, tremores ou suor (transtorno do pânico)
A ansiedade pode se apresentar como medo ou preocupação, mas também pode deixar as crianças irritadas e com raiva. Os sintomas de ansiedade também podem incluir problemas para dormir, bem como sintomas físicos como fadiga, dores de cabeça ou dores de estômago. Algumas crianças ansiosas guardam suas preocupações para si mesmas e, assim, os sintomas podem passar despercebidos.
Depressão
Ocasionalmente, ficar triste ou sem esperança faz parte da vida de todas as crianças. No entanto, algumas crianças se sentem tristes ou desinteressadas em coisas que costumavam gostar, ou se sentem impotentes ou sem esperança em situações que podem mudar. Quando as crianças sentem tristeza e desesperança persistentes, elas podem ser diagnosticadas com depressão.
- Sentir-se triste, sem esperança ou irritado a maior parte do tempo
- Não querer fazer ou gostar de fazer coisas divertidas
- Mostrando mudanças nos padrões alimentares – comendo muito mais ou muito menos do que o habitual
- Mostrando mudanças nos padrões de sono – dormindo muito mais ou muito menos do que o normal
- Mostrando mudanças na energia – estar cansado e lento ou tenso e inquieto a maior parte do tempo
- Tendo dificuldade em prestar atenção
- Sentir-se inútil, inútil ou culpado
- Mostrando automutilação e comportamento autodestrutivo
Prevenção da ansiedade e depressão
Não se sabe exatamente por que algumas crianças desenvolvem ansiedade ou depressão. Muitos fatores podem desempenhar um papel, incluindo biologia e temperamento. Mas também é sabido que algumas crianças são mais propensas a desenvolver ansiedade ou depressão quando sofrem traumas ou estresse, quando são maltratadas, quando são intimidadas ou rejeitadas por outras crianças ou quando seus próprios pais sofrem de ansiedade ou depressão.
